每年的9月26号是世界避孕日，希望能提高年轻人的避孕意识，提高避孕率，促进年轻人的生殖健康和性健康。
数据显示，发生初次性行为的年龄平均在17岁左右，而63%左右的人群初次流产的年龄小于19岁，从而严重影响了女性的生殖健康，也导致了现不孕不育的发生率越来越高。
所以，无论男女都应该科学了解正确的避孕方法，这不但是对自己和他人负责，更是爱人的一种最基本的表现。
另外在这里也告诫一下女性朋友，如果一个男人都不顾你的身体健康，那这样的男人不要也罢。
爱她，从学会正确避孕开始
1. 最安全无副作用的避孕方法——避孕套
很多人觉得用了避孕套会影响到性体验，或者觉得非常麻烦，所以不喜欢用避孕套，尤其是对于一些不负责任的男人更加不愿意用避孕套。
但事实上选择合适避孕套，只要没有致敏因素影响，一般是没有什么影响的，而且使用避孕套不但可有效避孕，还可以减少一些性传播疾病的风险，是非常好的一种避孕方法。
所以一般建议只要没有对避孕套过敏的人群应该选择避孕套的方法进行避孕。
当然，想安全避孕，要注意全程佩戴，而且要选择大小合适的避孕套，避免性生活时滑落或过小感到不舒服。
2. 事后补救的方法——紧急避孕药
数据显示，70%左右的女性在过去一年中使用过紧急避孕药，而且50%左右的女性曾多次服用紧急避孕药。
但是紧急避孕药的副作用非常大，不但会导致内分泌紊乱，月经不调，而且还可能会增加不孕的风险。
所以平时一定不能将其作为一种常规的避孕方法，只能作为使用避孕套出现滑落，穿孔漏洞等事后的一种补救方法。
如果一个男人不愿意使用避孕套，每次要求你服用事后避孕药，这样的男人建议你还是早甩为宜，因为不懂得爱惜你的男人真不值得你去爱。
3. 不靠谱的避孕几种方法
（1）体外射精
很多人认为体外射精是可靠的避孕方法，而且数据显示超过1/3的人采取这方法进行避孕。
但事实上每毫升的精液上含有2000~20000万个精子，而每次精液在2~6ml，即每次有好几
亿的精子排出，而与卵子结合只需要1颗精子即可。
男人在射精前精液就会从尿道口流出几滴，这里面可能就含有好几万的精子，如果女性刚好处于排卵期，那怀孕的风险还是非常大的。
（2）安全期避孕
虽然女性一个月只排一次卵，只有排卵了才有可能会怀孕，但是女性排卵受到很多因素的干扰，有可能会提前或推后，所以也会增加意外怀孕的风险。
安全避孕对于没有生育准备的人群来说是非常重要的，体外射精、安全期避孕，还有事后清洗阴道等都是不靠谱的避孕方法，平时建议采取避孕套避孕，或者也可以采取短效避孕药、长效避孕药、节育环等方法进行避孕。