懂护肤的同学要抢答了，多半是基础护肤里的保湿没跟上！
作为公认的护肤基础关之一，很多人会想当然地认为保湿很简单。不过，简单就意味着不会出错了吗？
不是的，下面几个很多人都信过的基础保湿误区，快来自查，你是否也曾错信过。
误区一
「水喝得越多皮肤越水润」
一句话科普：
喝水和皮肤保湿关系不大。
我们喝下去的水，通过胃肠道被吸收进入血液循环，水分通过血管输送到身体各处，送到皮肤这里，水分被「补」进了有血管的真皮层。
而我们觉得干燥、发生脱屑的部位是皮肤角质层，这里没有血管，水分靠层层渗透补充，想要通过喝水的方式给角质层「补水」，效果微乎其微[1]。
误区二
「疯狂拍脸帮助成分吸收」
一句话科普：
护肤效果和手法关系不大。
很多人认为，用手拍打可以促进血液循环，从而促进护肤品的吸收。然而真相是，拍打不仅不能促进吸收，拍打过程还会加速护肤品中一些成分的挥发。
此外，频繁的拍打和摩擦还可能引起皮肤屏障功能受损，泛红、小敏感等问题也会随之而来[2]。
误区三
「入秋了还在用夏天的护肤品」
一句话科普：
基础护肤很难「以不变应万变」。
进入秋季，随着气温的逐渐降低，皮肤汗腺和皮脂腺的分泌功能也随之降低，皮肤自身的保湿能力下降[2]。
如果这个时候依旧用夏天的护肤模式，护肤只图清爽，保湿力跟不上，皮肤很容易出现干燥、脱屑等现象。
上面的三个误区其实存在共性问题：
一顿操作挺猛，但对于角质层的水分保护力，几乎没啥帮助。
那么问题来了，怎么做才能真正保住角质层中的水分呢？那就有必要了解下，我们的角质层是怎么缺水的。
皮肤角质细胞中含有的天然保湿因子，可以吸附水分子，保持细胞内的水分含量。当保湿因子不足时，角质层就缺水了。
皮肤上具有疏水性的双层脂质层，还可以帮助我们的角质层守住水分，如果脂质层减少了，我们的角质层就锁不住水了[3]。
而想要帮助角质层锁水的话，预防永远胜过亡羊补牢。
保湿的第一要务，是减少做对皮肤屏障的刺激。
➊ 不要用高浓度、高刺激性护肤品，挑战皮肤屏障的底线；
➋ 注意紫外线、干燥等环境因素对皮肤屏障的损害；
➌ 减少大力地拍、拉、揉、按，这些都是对皮肤屏障的机械刺激。
皮肤屏障稳了，才能让我们皮肤本身的保湿能力持续发挥作用。
其次，当皮肤的保湿能力已经出现了问题，就需要尽快地补救。比如此时全国大部分地区已经进入了秋季，温度降低、湿度降低、皮肤的皮脂腺分泌也开始「冷静」了，就得抹点儿保湿能力更强的护肤品。
护肤品的保湿能力强不强，关键要看产品里的保湿剂。
保湿剂分为两大类：吸湿剂和封闭剂。吸湿剂能够从真皮层甚至外界环境中获取水分，增加角质层含水量。封闭剂则能在皮肤角质层外面形成一个封闭的结构，起到阻止水分的蒸发的作用。
有些保湿成分比较厉害，兼具吸水性和一定的封闭锁水效果，比如保湿产品里常见的透明质酸，就是一种能结合自身重量 500～1000 倍水分子的吸水小能手。同时，它还可以在皮肤表面形成一层透气保湿「膜」来锁水[5]。
另一个同样具有吸湿、封闭双重效果的「双好学生」——低聚果糖，这是一种从蔗糖中提取出来的小分子保湿剂。
因为分子量小，低聚果糖能更好地吸收渗透，同时，它还具有良好的吸收水分子能力，在遇水后能够形成网状结构，把角质层里的水牢牢兜住，锁住我们皮肤里的水[6]。
除了能力全面外，作用持久也是保湿效果的一个判断的维度，帮我们找到保湿剂里的「优等生」。
糖类同分异构体就是一种可以持续保湿的成分，因为它的结构与人体内的碳水化合物复合体结构相似，亲肤性高，刺激更低，能够与角化细胞里的 ε - 氨基结合，协助角蛋白 AQP-3 运输水分，从而达到持久保湿的效果[7]。
护肤品里有上面说的这些保湿成分，就能在保证效果的前提下，带来更好的肤感、更长效的保湿体验，为我们的保湿大业「锦上添花」。