牙龈是口腔重要的一部分，在正确饮食且注意口腔卫生的前提下牙龈组织不容易受到损伤而出现疾病。但有的人反反复复牙龈出血，出血频率高，出血量多，不能当作小问题去处理，要了解具体原因，和某些疾病发展有关尽早治疗。
当然，如果是错误生活方式带来影响，也要及时纠正。下面来展开分析。
牙龈出血作为口腔科常见症状，总是有出血表现不排除和刷牙方法不恰当有关。在刷牙的过程中除了选择合适的牙刷，还要力度恰当，方向正确。但有的人存在误区，觉得要刷牙刷得干净越用力越好。
如果选择的牙刷刷头很坚硬，在用力的情况下虽然清洁力度强，可以更好摩擦去除附着在牙齿，牙缝上面的食物残渣，但同时会刺激牙龈，牙龈反复受到伤害容易出血，需要纠正不正确的刷牙行为。
总是牙龈出血有可能是牙结石产生了，在日常饮食过程中获取食物，多多少少有部分食物残渣附着在牙齿上。
如果清洗不干净，凹槽，缝隙等部位有食物残渣累积，日积月累会产生牙结石，没有定期通过超声波洁牙，这些结石数量越来越多，体积增大，会对牙龈组织带来伤害，最后刺激牙龈引发出血。
确定为牙结石引起，需要及时到牙科医院检查，并通过洁牙来去除牙结石，可以缓解出血症状。
经常牙龈出血还可能是某些疾病在发展，例如糖尿病。糖尿病作为慢性疾病之一，患者胰岛素分泌量不足，无法参与糖类物质代谢，指标会不稳定引发各种不良症状。
患者除了口干舌燥，需要不断补充水分之外就连口腔健康环境也被破坏，有糖尿病的基础上出现蛀牙的风险增加，就连牙龈也会变得脆弱，容易牙龈出血。
若为糖尿病带来影响，应该根据医生的指导服用降糖药物，同时注射胰岛素，改变会影响血糖变化的不良习惯。
牙龈出血要怀疑牙周炎，不注意口腔卫生，牙斑菌越来越多，会侵犯牙周组织，进而引发牙周炎，发病期间常见的表现是牙龈出血、牙齿松动、牙龈红肿。35岁以上的人发病率增加，早期没有什么自觉症状，容易被忽略。