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油麦菜怎么炒最好吃(油麦菜这样炒才好吃)

100次浏览     发布时间:2025-02-06 00:13:06    

油麦菜,别称凤尾、莜麦菜等,叶片呈长披针形,细长平展,色泽淡绿,口感极为鲜嫩、清香、有“凤尾”之称。今天分享蒜蓉油麦菜的做法,清脆爽口,让我们看看怎么制作吧!

蒜蓉油麦菜

【准备食材】:油麦菜、蒜瓣、食盐、蚝油、食用油。

【制作步骤】:

第一步:买回来的油麦菜,把叶子一片一片摘下,然后再用清水清洗干净;蒜瓣切末备用。

第二步:油麦菜比较长,可以一分为二,这样炒起来方便。

第三步:锅中放入适量食用油,把蒜末炒出香味。

第四步:再放入油麦菜翻炒至软,加入1勺蚝油,适量食盐翻炒至断生即可。

小贴士

1、油麦菜炒制时间不宜过长,断生即可,否则会影响菜的口感。

2、调味品也不能放得太多,否则会失去清淡的口味。


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