油麦菜,别称凤尾、莜麦菜等,叶片呈长披针形,细长平展,色泽淡绿,口感极为鲜嫩、清香、有“凤尾”之称。今天分享蒜蓉油麦菜的做法,清脆爽口,让我们看看怎么制作吧!
蒜蓉油麦菜
【准备食材】:油麦菜、蒜瓣、食盐、蚝油、食用油。
【制作步骤】:
第一步:买回来的油麦菜,把叶子一片一片摘下,然后再用清水清洗干净;蒜瓣切末备用。
第二步:油麦菜比较长,可以一分为二,这样炒起来方便。
第三步:锅中放入适量食用油,把蒜末炒出香味。
第四步:再放入油麦菜翻炒至软,加入1勺蚝油,适量食盐翻炒至断生即可。
小贴士
1、油麦菜炒制时间不宜过长,断生即可,否则会影响菜的口感。
2、调味品也不能放得太多,否则会失去清淡的口味。