白萝卜可以提高免疫力,预防感冒,但很多宝宝不能接受白萝卜味道,这次用鲜美鸡蛋味道掩盖,这样宝宝很容易接受,还能够开胃、去除寒气。
菠菜10克、白萝卜20克、胡萝卜10克、三文鱼60克、鸡蛋1个、面粉10克
1.菠菜开水焯水切碎,胡萝卜切碎,白萝卜擦丝,三文鱼切小块
2.绞肉杯加胡萝卜和5克面粉,再加30可三文鱼肉,打成黄色鱼泥;绞肉杯加菠菜和5克面粉,再加30可三文鱼肉,打成绿色鱼泥
3.鱼泥分别装入裱花袋,鸡蛋搅打成蛋液,白萝卜入开水锅,裱花袋剪口挤出鱼泥下锅
4.待鱼丸飘起淋入蛋液,煮至香味飘出即可出锅
小丸子色彩鲜艳非常可爱,宝宝一眼就爱上,他可不知道里面加了那么多蔬菜