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白萝卜菠菜怎么搭配?教你「双色鱼丸萝卜汤」的简单做法和功效,夏日提高免疫力,预防感冒

100次浏览     发布时间:2024-12-23 09:53:26    

白萝卜可以提高免疫力,预防感冒,但很多宝宝不能接受白萝卜味道,这次用鲜美鸡蛋味道掩盖,这样宝宝很容易接受,还能够开胃、去除寒气。

‍食材准备:

菠菜10克、白萝卜20克、胡萝卜10克、三文鱼60克、鸡蛋1个、面粉10克

‍制作方法:

1.菠菜开水焯水切碎,胡萝卜切碎,白萝卜擦丝,三文鱼切小块

2.绞肉杯加胡萝卜和5克面粉,再加30可三文鱼肉,打成黄色鱼泥;绞肉杯加菠菜和5克面粉,再加30可三文鱼肉,打成绿色鱼泥

3.鱼泥分别装入裱花袋,鸡蛋搅打成蛋液,白萝卜入开水锅,裱花袋剪口挤出鱼泥下锅

4.待鱼丸飘起淋入蛋液,煮至香味飘出即可出锅

小丸子色彩鲜艳非常可爱,宝宝一眼就爱上,他可不知道里面加了那么多蔬菜

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